俄罗斯专享会

为提升老人们的康健意识，，提倡科学、营养、合理的饮食习惯，，2025年9月18日下昼，，我院开展了一场以“合理膳食、康健长寿”为主题的康健讲座，，主讲人为含谷镇养老服务中心护理部主任杨淑碧。。

讲座中，，营养师连系晚年人的心理特点和常见疾病。，从营养平衡、食物搭配、烹饪方式等方面，，详细解说了怎样通过合理膳食增强免疫力、预防慢性病。。专家特殊强调了少油少盐、多蔬果、适量摄入优质卵白的主要性，，并针对高血压、糖尿病等晚年常见疾病给出了个性化饮食建议。。

活动现场。，营养师还与老人们互动，，解答各人在日常饮食中遇到的问题，，并为部分老人提供了浅易的饮食搭配方案。。老人们纷纷体现，，讲座内容适用、贴近生涯，，以后会越发注重科学饮食，，吃出康健。。

此次讲座不但富厚了老人们的康健知识，，也为我院进一步提升膳食服务质量提供了专业指导。。我院将继续关注晚年人的营养康健需求，，按期开展康健讲座和膳食指导活动，，让老人们在温馨的情形中享受康健、快乐的晚年生涯。。

 重庆高新区含谷镇养老服务中心

俄罗斯专享会                               2025年9月18日